ALIMENTAÇÃO III !!!!!!!!

Comecei hoje a reeducação alimentar, mas não tive café da manhã pois dormi demais !!!
Mas meu almoço foi:
1 - colher de arroz integral (adorei),
1 - peito de frango médio
1 - prato de sobremesa de alface
2 - colheres de sopa cheia de cenoura
1 - escumadeira média cheia de chuchu refogado

Agora a tarde comi uma ameixa