ALIMENTAÇÃO !!!

A semana passada fui a Nutricionista que me passou uma reeducação alimentar para melhorar o funcionamento do meu intestino e perder peso para diminuir a fadiga que sinto, também "receitou" uma atividade física.
Bom, estou ainda indecisa quanto a atividade, porque adorei fazer Ioga e pilates, mas não sei o que caberá no meu orçamento.
Vou começar o desafio com a alimentação.
Estou indo comprar algumas coisas recomendadas.....depois eu conto !!!!!!